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「グーグルのマインドフルネス革命―グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス」
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グーグルのマインドフルネス革命―グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス

サンガ編集部

リリース日 : 2017/02/26

グーグル、インテルなどの有名企業が取り入れているマインドフルネスが、ガイドCD音声つきで今すぐ試せる! 『グーグルのマインドフルネス革命―グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス』が、 オーディオブックとなって登場! ストレスの軽減、脳の活性化、チームワークや生産性の向上、創造性の発揮など、 様々な効果が注目されているマインドフルネス。 グーグルでの実践事例と共にその方法と魅力を知り、あなたもビジネスの能力向上に役立ててみませんか? あのグーグルでも取り入れられている「マインドフルネス」をご存知でしょうか? 瞑想から宗教的要素を取りのぞき、心のケアをしてくれる効果が期待できる「マインドフルネス」。 欧米では、すでにその効果について、多くの実証的研究報告があり、 ストレス対処法の1つとして医療・教育・ビジネスの現場で実践されています 本作品では、集中力を高め、パフォーマンスを上げてくれるマインドフルネスについて、 グーグルにおけるマインドフルネスプロジェクトの中心人物、 ビル・ドウェイン氏へのインタビューと共に、その魅力をわかりやすく解説しています。 さらに、書籍巻末の実践ガイドCD音声も収録。 オーディオブックをお聞きいただきながら、すぐにマインドフルネスを実践できます。 世界の経営者がその効果を認め、全従業員の能力向上に役立つと考えているマインドフルネスを、 あなたも生活の中に取り入れてみませんか?

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